Intervista Live Social Radio News 24

Sabato 25 Luglio dopo la mezzanotte andrà in onda l’intervista fatta per Live Social di Radio News 24 in streaming al seguente LINK.

Nel Cambiamento

Nel caos di questo periodo, tra covid, lavoro precario, lavori di casa e trasloco, da Marzo seguo questa routine quotidiana: 

  • Meditazione – 10 minuti
  • Esercizi per sciogliere le articolazioni
  • Esercizi di tonificazione muscolare
  • Esercizi di Qi Gong
  • Stretching statico e dinamico – 10 minuti
  • Esercizi di respirazione – 10 minuti

Anche nelle fasi di cambiamento bisogna avere delle costanti per trovare e mantenere l’equilibrio psico fisico. 

Si riparte

Vince chi non si arrende

Con le dovute precauzioni e le misure di sicurezza del caso, riprendo con i trattamenti in sede.
Mi trovate sempre in Via Piani d’espio, 3 – zona Coppo di Sirolo (AN)
Come prima e a maggior ragione su Appuntamento.
Info e prenotazioni al 328-8570226 (anche Whatsapp e Telegram)

#massaggi #nevergiveup #salute #benessere #wellness #health

#iocambioprospettiva

In ottemperanza agli ultimi e dei futuri DPCM, Vi comunico che l’attività in studio riprenderà a data da destinarsi.

Nel frattempo Vi invito tutti a mantenervi centrati e non lasciarvi trasportare troppo dagli eventi. Per molti la situazione, soprattutto economica, non è rosea, tuttavia non dobbiamo perdere il nostro Equilibrio Interiore.

Sono a disposizione Online a Distanza con Video Lezioni, Esercizi di Meditazione, Tonificazione, Rafforzamento muscolare, Stretching.
Pratiche di Autotrattemento e Consulenze. Tramite Videochiamate Skype, Whatsapp o Zoom.
Sempre su appuntamento.

Buon proseguimento di Vita e non fatevi distrarre da questa nebbia.

#coronavirus #covid19 #iorestoacasa #bloccateletasse #bloccatelebollette

Buongiorno,
sono fermo con l’attività di Massaggi dal giorno 6 marzo, oltre che per una questione di Buon Senso, la mia attività non mi permette di mantenere una distanza di almeno un metro in quanto si basa sul Contatto.
Quello che possiamo fare oggi è riflettere:
– sulle nostre cattive abitudini e come poterle migliorare
– su ciò che di positivo si può fare in questo momento
– comprendere che questo stop generale può essere positivo proprio per l’intero pianeta
– la Natura trova sempre il modo per riportare il giusto equilibrio.

Al momento molti di noi sono senza certezze economiche, ma se ci fossilizziamo a guardare questo punto, non riusciremo a vedere oltre e ad uscirne migliorati.

Quello che dobbiamo fare è cercare una nuova Consapevolezza e ritrovare noi stessi, guardare le nostre più grandi Paure ed affrontarle con Coraggio.

Siamo in guerra, una guerra sottile, una guerra con le nostre coscienze, con le nostre abitudini, contro un’autorità invisibile a cui abbiamo dato il potere: il nostro Ego.
E’ il momento in cui ognuno di noi faccia la propria Rivoluzione Interiore.

Massaggi Olistici

Ricevo su appuntamento dal lunedì al sabato (escluso festivi).

Chiamare il +39 328-8570226 per info e  prenotazioni.

Ricevo presso
Samadhi BenEssere PsicoFisico SpiritualMente Ass. Promozione Sociale
Via Piani d’Aspio, 3 – Sirolo (AN) – zona Coppo

Qui trovate la descrizione dei singoli TRATTAMENTI

Promo per la Festa della Donna

RegalaTi o regala un momento di Benessere!

– 1 massaggio Total Body a scelta a SOLO €.39/

– 1 massaggio Parziale a SOLO €.19/

– Pacchetto 10 massaggi a SOLO €.349/ (validità 1 anno)

Info e prenotazioni al 3288570226

– info@francescotartaglini.it

Offerta valida fino al 09 Marzo 2019, non cumulabile con altre offerte.

Benefici del Tai Chi Chuan

Il Tai Chi Chuan (o Taiji Quan) nasce in Cina, in origine come sistema di combattimento per la difesa personale e di potenziamento per migliorare le capacità fisiche dei monaci durante la meditazione.

Nei secoli quest’arte si è evoluta sino ai giorni nostri dando sempre più risalto ai benefici e alle finalità terapeutiche date dalla pratica, conosciuta semplicemente come una ginnastica dolce.

La tradizione popolare attribuisce la creazione del Tai Chi Chuan (pugilato della suprema polarità) a Chang San Feng, un monaco taoista del XIII° sec D.C., già esperto di arti marziali, che osservando il combattimento tra una gru e un serpente comprese che in un combattimento la morbidezza e la flessibilità possono vincere contro la forza e la durezza per mezzo di movimenti circolari e continui, preferibili a quelli rettilinei ed interrotti.

Fino a pochi secoli fa il Tai Chi Chuan era una pratica prettamente cinese, ma oggi si è diffusa ed è conosciuta in tutto il mondo grazie ai media e a studi scientifici che ne avvalorano l’efficacia. Tra i sui benefici il Tai Chi Chuan regola la funzione del sistema nervoso centrale, migliora la coordinazione dei vari organi del corpo umano, regola la funzione dei nervi vaghi, assicura adeguato apporto di sangue e ossigeno ai tessuti dei vari organi, facilita il metabolismo e aumenta le difese del sistema immunitario.

Tutti fattori che contribuiscono a prevenire l’ipertensione e l’arteriosclerosi. Aumenta, inoltre, l’elasticità dei tessuti polmonari, la capacità ventilatoria dei polmoni, l’espansione del torace nella respirazione e potenzia lo scambio tra ossigeno e anidride carbonica.